Tunnelukko-digikurssi
- Matka kohti syvempää itseymmärrystä -
AVAA LUKOT JA VAPAUTA VOIMASI
Oletko joskus tuntenut, että jokin sisälläsi estää etenemästä, vaikka tiedät, että kykenet enemmän? Tunnelukot voivat pitää sinut paikoillaan, vaikuttaa ihmissuhteisiisi ja päätöksiisi – mutta niistä voi myös vapautua.
Nyt sinulla on mahdollisuus osallistua ennakkoon Tunnelukko-digikurssille, joka vie sinut askel askeleelta kohti sisäistä vapautta, itsetuntemusta ja voimavarojen käyttöönottoa.
Mitä opit kurssilla
Kurssi tarjoaa mahdollisuuden:
- Tunnistaa omat tunnelukkosi ja niiden vaikutukset arjessa
- Ymmärtää, mistä vanhat kaavat kumpuavat ja miten ne rajoittavat sinua
- Löytää lempeyttä itseäsi kohtaan
- Tekemään tietoisia valintoja ja vapautumaan rajoittavista malleista
- Avaamaan lukkoja turvallisesti harjoitusten ja tehtävien avulla
- Näkemään, miten tunnelukot voivat aiheuttaa esimerkiksi:
- Toistuvia voimakkaita tunteita ja reaktioita, joita et ymmärrä
- Vetäytymistä, liiallista suorittamista tai hylkäämisen pelkoa
- Haasteita ihmissuhteissa ja läheisissä suhteissa
- Arjen kuormittavuutta, vaikka elämässä ei olisi "mitään erityistä"
Kurssin rakenne ja sisältö
- Kurssi etenee moduuleittain ja sisältää harjoituksia, pohdintatehtäviä sekä konkreettisia oivalluksia, jotka auttavat tekemään muutoksia omassa elämässäsi turvallisesti ja ohjatusti.
- Kurssin alussa keskitytään enemmän itsetutkiskeluun ja tietoiseen läsnäoloon, joiden avulla opit havainnoimaan omia tunteitasi ja toimintamallejasi.
- Tämän jälkeen syvennytään tunnelukkojen ja sisäsiten kaavojen ymmärtämiseen sekä niiden vaiktuuksiin arjessa.
- Kurssin aikana teet itsearviointitehtäviä, tunnelukkotestin ja harjoituksia, joiden perusteella saat henkilökohtaista palautetta ja tukea (tukipaketti/VIP). Kurssi on suunniteltu niin, että voit edetä omaan tahtiisi ja reflektoida oppimaasi rauhassa.
Kenelle kurssi sopii
Kurssi sopii sinulle, joka haluat:
- Ymmärtää itseään syvämmin
- Tutkia omia tunne- ja käyttäytymismallejasi
- Löytää lempeyttä omia reaktioitasi henkilöitä
- Oppia pysäytmään ja tietoisia valintoja
- Tutustua omaan tunnelukkoprofiiliisi ja sen vaikutuksiin arjessa
Kurssilla tarkastelemme erityisesti juuri sinun tunnelukkojasi ja sisäisiä kaavojasi, jotka ohjaavat toimintaa arjessa.
Kurssin eteneminen
- Kurssi etenee yksi moduuli, mikä riittää aikaa tehdä harjoitukset ja reflektoida oppimaasi. Tarvittaessa voi edetä myös omansi mukaan.
- jokaisenn moduulin tehtävät palautetaan, ja saat niistä palautteen ennen seuraavaa moduulin siirtymistä (tukipaketti/VIP).
- Peruspaketissa moduulit vapautuvat viikoittain, ja voit edetä omaan tahtiisi.
- Palautteen käsittelyyn kuluu yleensä 2–5 arkipäivää, jotta se on henkilökohtaista ja laadukasta ohjausta.
Kurssin kesto ja käyttöoikeus
- Kurssin suorittamiseen on varattu max. 3 kuukautta aikaa mutta voit edetä myös omaan tahtiisi, lempeästi itseäsi kuunnellen.
- Kurssingimateriaalit ovat käytössä 3 päivän kurssiin aloituksesta.
- Kurssiallle saa vain rekisteröinyt opiskelijaa, materiaali pysyy ohjatusti käytössä.
Tunnelukkotyöskentely ja kurssin merkitys
Tunnelukkotyöskentely ei ole nopea ratkaisu eikä oikotie onneen. Se on prosessi, joka mahdollistaa pysyvän muutoksen ja syvemmän itseymmärryksen.
Tämä tarjoaa matalan kynnyksen panostaa panostaa: se omaan kurssi hyvintavanmpi ja jatkompi vaihtoehto kuin yksilöterapia, silti mutta saat ohjausta, työkaluja henkilökohtaisia näkökulmia prosessiisi.
Matka alkaa tästä 💛
Haluatko tutkia itseäsi, löytää uusia näkökulmia ja arvioi seneesi lempeämmin? Tämä kurssi vie sinut matkalle, joka tarjoaa oivalluksia, näkökulmia ja käyttökokemusta.
Jos koet, että tämä voisi olla seuraava askel omalla matkallasi, olet lämpimästi tervetullut mukaan ottamaan suuntaa kohti syvempää itsetuntemusta 💛
Lue lisää kurssipaketit ja hinnasto .