Digiterapia

Tarjoamme ratkaisukeskeistä sähköpostiterapiaa, jossa työskentely tapahtuu joustavasti etänä kirjallisesti. Palvelu antaa mahdollisuuden käsitellä omaa elämäntilannetta ja siihen liittyviä kysymyksiä kirjoittamisen kautta. Kirjoittaminen auttaa usein jäsentämään ajatuksia, tunteita ja kokemuksia sekä tukee oman tilanteen ymmärtämistä.

Tämä palvelu sopii sinulle, joka haluat edetä omaan tahtiisi, mutta kaipaat ammatillista ohjausta ja tukea.

Palvelun toteutus

• Palvelu voi aloittaa, kun maksu on vastaanotettu tai sopimuksen mukaan. 

• Lähetät viestin sähköpostitse sovitun palvelun mukaisesti

• Saat henkilökohtaisen vastauksen  yleensä 2–3 arkipäivän sisällä.

• Vastaukset sisältävät palautetta, ohjausta, näkökulmia, pohdintatehtäviä ja mahdollisia harjoituksia.

Kenelle palvelu sopii

• Yksilöille, jotka haluavat pohtia omaa tilannettaan rauhassa.
• Pareille ja perheille, neurokirjon haasteita omaaville ja heidän läheisilleeen. 
• Henkilöille, jotka kokevat kuormitusta arjessa tai elämäntilanteen muutoksissa

Sähköpostityöskentely sopii tilanteisiin, joissa haluat pohtia omaa elämäntilannettasi rauhassa ja edetä omaan tahtiin. 

Palvelun sisältö

• Työskentelyjakso kestää 4 viikkoa, ja se alkaa siitä, kun olet lähettänyt ensimmäinen viestin. 
• Asiakas lähettää viestin kerran viikossa (tai sovitusti), kuvaillen tilannettaan ja esittäen kysymyksiä.
• Saat henkilökohtaisen vastauksen, jossa saat palautetta, pohdintatehtäviä tai mahdollisia harjoituksia.
• Työskentelyjakso kestää 4 viikkoa, mutta sen pituus voidaan räätälöidä tarpeitesi mukaan.
• Vastauksia on maksimissaan 5, mutta lisäkysymyksiin voidaan vastata sovitun laajuuden puitteissa.

Edut:

• Voit työstää asioita omaan tahtiin ilman aikataulupaineita.

• Kirjallinen muoto auttaa selkeyttämään ajatuksia ja seuraamaan edistymistä.

• Soveltuu tilanteisiin, joissa lähitapaaminen ei ole vaihtoehto tai mahdollista.

Huomioitavaa

Sähköpostiohjaus ei ole kriisipalvelu eikä korvaa terveydenhuollon palveluita.

Kiireellisissä tilanteissa tulee ottaa yhteyttä terveydenhuollon päivystykseen tai kriisipalveluihin. 

Hinnat:

4 viikon digiterapiajakso: 160 €

• Palvelu alkaa ensimmäisestä viestistä ja sisältää maksimissaan 5 henkilökohtaista vastausta.

Lisäviikko tai jatkokysymykset: 35 €/viikko

• Mahdollisuus jatkaa työskentelyä pienellä lisäpanoksella.