Blogi

Oletko joskus huomannut reagoivasi tilanteissa tavalla, jota et oikein ymmärrä itsekkään? Saatat vetäytyä, suuttua tai miellyttää muita – vaikka et oikeastaan haluaisi. Näiden automaattisten reaktioiden taustalla voivat olla tunnelukot.

Mielen hyvinvointi on asia, josta puhutaan nykyään paljon, eikä syyttä. Kiireinen arki, jatkuva tietotulva ja elämän muutokset voivat helposti kuormittaa meitä. Siksi on tärkeää pysähtyä pohtimaan, mitä hyvä mielen tasapaino tarkoittaa ja millä tavoin sitä voi tukea arjessa.

Tuntuuko keho jännittyneeltä, mieli levottomalta tai unet katkonaisilta? Korva-akupunktio voi olla juuri se lempeä ja tehokas keino, joka auttaa palauttamaan tasapainoa kehoon ja mieleen

Lyhytterapia on monelle uusi käsite ja ehkä hieman vieras käsite. Sen ympärillä liikkuu paljon kysymyksiä - sekä myös joitakin väärinkäsityksiä. Tässä blogitekstissä pureudun viiteen yleisimpään myyttiin ja kerron, miksi lyhytterapia voi olla juuri se ratkaisu, jota olet etsinyt.